Gluosnių žievė
Gluosnio žievė naudojama pašalinti nestiprų vietinį uždegimą, kuris yra dažniausia daugumos kūno skausmo priežastis. Jame yra salicino, kuris yra aspirino dalis. Senovėje žmonės kramtydavo gluosnio žievę, o dabar ją galima rasti kolekcijos pavidalu, verdama kaip arbata. Žievė padeda kovoti su galvos skausmais, lengvu nugaros skausmu ir net osteoartritu.
Bet mokykite, kad jei netoleruojate aspirino, tada ir gluosnio bausmė jums netiks. Jis gali sukelti tą patį šalutinį poveikį, kaip ir aspirinas: skrandžio sutrikimus ir lėtinę inkstų veiklą.
ilgoji ciberžolė
Kurkuminas yra pagrindinė ciberžolės veiklioji medžiaga ir veikia kaip antioksidantas. Geltonai oranžinis prieskonis malšina uždegimus, gerina virškinimą, malšina pilvo skausmus, psoriazę ir opas. Įrodyta, kad kurkuminas kovoja su vėžiu. Dėl to, kad ciberžolė gerina kraujotaką ir skystina kraują, ją galima vartoti nuo galvos skausmo. Įpilkite ½ šaukštelio. ciberžolė jau paruoštame patiekale arba šviežiai spaustos sultys – nuskausminantis poveikis neužtruks.
Gvazdikai
Gvazdikėliai, kaip ir kitos vaistažolės, plačiai naudojami gydant įvairias ligas: malšina pykinimą, gydo peršalimą, kovoja su galvos ir dantų skausmais, taip pat malšina artrito skausmus. Be sveikų gvazdikėlių, dabar prekyboje galite rasti miltelių ir aliejaus. Šis prieskonis dažnai naudojamas kaip vietinis anestetikas nuo mėlynių. Eugenolis (veiklioji gvazdikėlių medžiaga) yra daugelyje skausmą malšinančių vaistų. Taigi skausmą malšinti galima tiesiai iš natūralaus šaltinio. Tik būkite atsargūs naudodami gvazdikėlių aliejų: tai labai koncentruota medžiaga, galinti padidinti kraujavimą iš organizmo.
Akupunktūra
Senovės Rytų medicinos praktika šiuolaikiniame pasaulyje aktyviai naudojama kūno skausmui malšinti ir energijos subalansavimui. Akupunktūra ir refleksologija veikia biologiškai aktyvias kūno vietas ir gali būti saugi anestezija. Kompetentingas vos kelių judesių specialistas gali numalšinti galvos, nugaros, raumenų ir sąnarių skausmus.
Norint tinkamai atlikti akupunktūrą, geriau susirasti patyrusį specialistą, kad nepakenktumėte sau.
Ledas
Ledo tepimas yra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą dėl mėlynių ir įbrėžimų. Ledas yra vienas iš paprasčiausių ir greičiausių skausmą malšinančių vaistų. Tiesiog apvyniokite jį rankšluosčiu ir užsidėkite ant kaktos – tai palengvins galvos skausmą. Šaltis taip pat apsaugos nuo mėlynės, jei ją patepsite iškart po smūgio. Šis skausmą malšinantis vaistas neturi kontraindikacijų, tiesiog stenkitės neperšaldyti odos ploto, kurį dirbate.