Turinys
Jūs sutikote savo svajonių vyrą. Tačiau kažkas nutiko ne taip, ir santykiai nesusiklostė jau ne vieną kartą. Klinikinė psichologė Susanne Lachman išsklaido priežastis, kodėl mums nepavyksta meilės fronte.
1. Neverta geresnio
Internetinių pažinčių tyrimai parodė, kad esame linkę rinktis partnerius, kuriuos laikome artimais vizualinio patrauklumo, pajamų, išsilavinimo ir intelekto požiūriu. Kitaip tariant, sutiktas žmogus iš esmės atspindi tai, kaip mes suvokiame save. Pavyzdžiui, mes laikome save bjauriais arba jaučiamės kalti dėl to, kas mums nutiko praeityje. Ši neigiama patirtis daro įtaką, su kuo esame pasirengę ar nesame pasiruošę suartėti.
Nors kartais mums sunku pasitikėti žmogumi, vis tiek jaučiame artimo ryšio poreikį. Tai savo ruožtu veda prie to, kad mes užmezgame santykius, už kuriuos bandome „atsipirkti“ su partneriu. Mums atrodo, kad esame vertingi ne patys savimi, o tik dėl resursų, kuriuos galime suteikti.
Moterys stengiasi slėptis už pavyzdingos meilužės ar meilužės vaidmens, vyrai į pirmą planą iškelia materialinį turtą. Taigi įgyjame tik intymumo pakaitalą ir patenkame į užburtą ratą, kuriame mūsų netikėjimas, kad nusipelnėme geresnio, tik stiprėja.
2. Stipri emocinė priklausomybė
Šiuo atveju mums reikia nuolatinio patvirtinimo, kad esame mylimi. Mes pradedame kankinti savo partnerį su poreikiu mums įrodyti, kad jis visada bus šalia. Ir ne tai, kad mes pavydime, tiesiog mūsų nesaugiam ego reikia įrodymų, kad mes vis dar esame vertinami.
Jei partneris neatlaiko šio spaudimo (taip nutinka daugeliu atvejų), priklausoma šalis yra izoliuota, o tai sukelia dar didesnę neviltį. Suvokimas, kaip skausmingas mūsų poreikis tampa santykių griovimu, yra pirmas žingsnis siekiant juos išlaikyti.
3. Nerealūs lūkesčiai
Kartais mūsų vidinis perfekcionistas įsijungia tuo metu, kai pasirenkame partnerį. Pagalvokite apie savo santykius su kitais: ar esate per daug reiklus ir šališkas?
Ar bandote sutikti neegzistuojančią savo fantaziją? Galbūt neturėtumėte būti maksimalistu ir nutraukti ryšį, kai tik kažkas nepatiko jūsų kolegos žodžiuose ar elgesyje, o suteikti jam ir sau galimybę geriau pažinti vienas kitą.
4. Spaudimas iš artimųjų
Mus užplūsta klausimai, kada susituoksime (susituoksime) ar susirasime partnerį. Ir pamažu jaučiamės kalti, kad vis dar esame vieni pasaulyje, kuriame laimingos atrodo tik poros. Ir nors tai tik iliuzija, spaudimas iš išorės dar labiau padidina nerimą ir baimę likti vienam. Supratimas, kad patekome į kitų žmonių lūkesčių galią – svarbus žingsnis link partnerio paieškas iš pareigos paversti romantišku žaidimu.
5. Skausminga praeities patirtis
Jei iš ankstesnių santykių turite neigiamų išgyvenimų (pasitikėjote žmogumi, kuris privertė jus kentėti), jums gali būti sunku vėl kam nors atsiverti. Po tokios patirties nėra lengva žengti žingsnius susipažinti: užsiregistruokite svetainėje, kad susirastumėte porą arba įsukite į pomėgių klubą.
Neskubėkite savęs, o galvokite, kad, nepaisant praeities įvykių, išliekate toks pat žmogus, galintis mylėti ir priimti meilę.
6. Kaltė
Galite jausti, kad esate atsakinga už tai, kad ankstesni santykiai iširo ir įskaudinote savo partnerį. Tai, savo ruožtu, gali priversti jus manyti, kad nesate vertas meilės. Jei mūsų praeitis pradeda valdyti dabartį ir ateitį, tai yra tikras receptas prarasti santykius net su artimu ir mylinčiu žmogumi.
Tik tada, kai nustojame sieti naują partnerį su ankstesniu, suteikiame sau galimybę sukurti visavertę ir laimingą sąjungą.
7. Jūsų laikas dar neatėjo
Galite būti savimi pasitikintis, patrauklus, nuostabus žmogus. Jūs neturite bendravimo problemų ir daug draugų. Ir vis dėlto, nepaisant noro susirasti mylimą žmogų, dabar esate vienas. Galbūt jūsų laikas dar neatėjo.
Jei norite susirasti meilę, ilgas (kaip jums atrodo) laukimas ilgainiui gali sukelti ūmaus vienišumo jausmą ir net neviltį. Neleisk, kad ši būsena tave užvaldytų, ji gali pastūmėti tave prie neteisingo pasirinkimo, kuriuo apgaudinėjame save. Skirkite sau laiko ir būkite kantrūs.
Apie ekspertą: Suzanne Lachman, klinikinė psichologė.