Viskas apie kūno rengybos apyrankes: kas yra, kaip išsirinkti geriausią modelį (2019)

Vis daugiau žmonių prisijungia prie sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo, norėdami išsaugoti jaunystę, lieknumą ir grožį. Štai kodėl kūno rengybos dalykėliai tampa labai paklausia preke, nes jie yra labai geras pagalbininkas formuojant naudingus įpročius. Daugelyje įvairių išmaniųjų įrenginių, ypač atkreipkite dėmesį į kūno rengybos apyrankes, kurios laikomos patogiausiu ir prieinamiausiu prietaisu jūsų veiklai skaičiuoti per dieną. Jie taip pat vadinami kūno rengybos stebėjimu arba išmaniąja apyranke.

Fitbit (kūno rengybos stebėjimo priemonė) yra prietaisas, skirtas stebėti su aktyvumu ir sveikata susijusius rodiklius: žingsnių skaičių, širdies ritmą, sudegintas kalorijas, miego kokybę. Lengva ir kompaktiška apyrankė nešiojama ant rankos ir dėl specialaus jutiklio visą dieną stebi jūsų aktyvumą. Sporto apyrankės tapo tikra palaima žmonėms, kurie gyvena sveiką gyvenimo būdą ar planuoja pradėti tai.

Fitneso juosta: ko reikia ir kokia nauda

Taigi, kas yra fitneso apyrankė? Prietaisą sudaro nedidelis jutiklio akselerometras (vadinamas kapsulę) ir diržą, kuris yra dėvimas ant rankos. Išmaniosios apyrankės pagalba galite stebėti ne tik savo fizinę veiklą (žingsnių skaičius, nuvažiuotas atstumas, sudegintos kalorijos), bet ir stebėti fizinę būklę (širdies ritmas, miegas ir kai kuriais atvejais net slėgis ir kraujo prisotinimas deguonimi). Dėl patobulintos technologijos apyrankės duomenys yra gana tikslūs ir artimi tikrovėms.

Pagrindinės kūno rengybos grupės funkcijos:

  • Pedometras
  • Širdies ritmo matavimas (širdies ritmas)
  • Milometras
  • Išleistų kalorijų skaitiklis
  • Žadintuvas
  • Skaitliuko miego fazės
  • Atsparus vandeniui (gali būti naudojamas baseine)
  • Sinchronizuoti su mobiliuoju telefonu
  • Atkreipkite dėmesį į skambučių ir pranešimų apyrankę

Kai kurie išmanieji telefonai taip pat skaičiuoja žingsnių skaičių, tačiau šiuo atveju visada turite laikyti telefoną rankoje ar kišenėje. Kitas būdas integruoti fizinę veiklą yra „išmanieji laikrodžiai“, tačiau jie visi netinka dėl erdvinio garso dydžio ir brangesnių išlaidų. „Fitness“ apyrankės yra geriausia alternatyva: jos yra kompaktiškos ir nebrangios (yra modelių, kurių diapazonas yra net 1000 rublių). Populiariausia išmaniųjų apyrankių gamintoja yra kompanija „Xiaomi“, išleidusi 4 „Mi Band“ sekėjų šeimos modelius.

Sporto apyrankės pirkimo privalumai:

  1. Dėl to, kad yra žingsniamatis, dienos metu visada žinosite savo fizinį aktyvumą. Taip pat turi kalorijų skaitiklio funkciją, kuri ypač aktuali tiems, kurie nori palaikyti formą.
  2. Širdies ritmo matuoklio, fitneso apyrankės funkcija leidžia išmatuoti širdies ritmą realiu laiku, gauti duomenys bus gana tikslūs.
  3. Žema kaina! Galite įsigyti puikią fitneso apyrankę su visomis reikalingomis funkcijomis už 1000–2000 rublių.
  4. Yra patogus sinchronizavimas su jūsų telefonu, kuriame saugomi visi jūsų veiklos duomenys. Taip pat dėl ​​sinchronizavimo galite konfigūruoti pranešimus ir pranešimus ant apyrankės.
  5. Fitneso apyrankė yra labai patogi ir lengva (apie 20 g), su ja patogiai miegoti, sportuoti, vaikščioti, bėgioti ir atlikti bet kokį verslą. Dauguma modelių yra estetiškai suprojektuoti ir puikiai dera su verslo kostiumu ir kasdieniu stiliumi.
  6. Jums nereikia galvoti apie nuolatinį apyrankės įkrovimą: vidutinė akumuliatoriaus veikimo trukmė - 20 dienų (ypač „Xiaomi“ modeliai). Jutiklio ir išmaniojo žadintuvo funkcija padės stebėti miego stadijas ir sureguliuoti poilsį.
  7. Išmani apyrankė sklandžiai veikia net esant labai žemai temperatūrai, o tai ypač svarbu mūsų klimato sąlygomis. Apyrankę labai lengva valdyti, ji turi paprastą sąsają, skirtą tvarkyti net ir netechninius žmones.
  8. Sporto treniruoklis vienodai tinka tiek vyrams, tiek moterims, tiek vaikams, tiek suaugusiems. Šis daugiafunkcis įrenginys idealiai tinka dovanai. Apyrankė bus naudinga ne tik treniruojant žmones, bet ir sėdimą gyvenimo būdą turinčius žmones
  9. Perkant modelio fitneso apyrankę labai lengva pasirinkti: 2019 m. Dauguma „Xiaomi Mi Band 4“ sustojimų. Tai populiariausias modelis, turintis jums reikalingų funkcijų, priimtiną kainą ir apgalvotą dizainą. Jis buvo išleistas 2019 metų vasarą.

Fitneso riešinės „Xiaomi“

Prieš tęsdami apyrankių modelių pasirinkimą, pažvelkime į populiariausią kūno rengybos treniruoklių seriją: „Xiaomi Mi Band“. Paprasta, kokybiška, patogi, pigi ir naudinga - todėl laikykitės fitneso apyrankės „Xiaomi“ gamintojų, kai jis pagamino savo pirmąjį modelį 2014 m.. Tuo metu išmanusis laikrodis nėra labai paklausus, tačiau išleidus „Mi Band 2“ vartotojai įvertino šio naujojo įrenginio pranašumus. Sporto treniruoklių „Xiaomi“ populiarumas smarkiai išaugo. Trečiojo modelio „Mi Band 3“ laukė su dideliu jauduliu. Galų gale, išleista 2018 m. Vasarą, „Xiaomi Mi Band“ išmanioji apyrankė 3 tiesiog išpardavė. Praėjus 2 savaitėms po to, kai naujasis modelis pardavė daugiau nei milijoną egzempliorių!

Dabar apyrankių populiarumas auga. 2019 m. Birželio mėn. Bendrovė „Xiaomi“ džiaugėsi išleidusi naują fitneso apyrankės modelį Mes Band 4, kuris pardavimo greičiu jau pralenkė praėjusių metų modelį ir tapo hitu. Pirmą savaitę po išleidimo buvo parduota milijonas programėlių! Kaip teigiama „Xiaomi“, jie per valandą turėjo išsiųsti 5,000 apyrankių. Tai nenuostabu. Ši fitneso programėlė sujungia daug naudingų funkcijų, o dėl prieinamos kainos apyrankė yra prieinama visiems. Šiuo metu galima įsigyti visus tris modelius: „2 Mi Band“, „Mi Band 3 Band 4 Mi“..

Dabar „Xiaomi“ turi daug konkurentų. Kokybiški treniruokliai už panašią kainą pagamino, pavyzdžiui, „Huawei“. Tačiau „Xiaomi“ dar nepraranda lyderio pozicijos. Dėl populiarios fitneso apyrankės išleidimo „Xiaomi“ kompanija užėmė pirmaujančią vietą nešiojamų prietaisų gamintojų pardavimų srityje.

Ar „Xiaomi“ turi specialią „Android“ ir „iOS“ skirtą „Mi Fit“ programą, kurioje galėsite pasiekti visą gyvybiškai svarbią statistiką. Mobilioji „Mi Fit“ programa stebės jūsų veiklą, analizuos miego kokybę ir įvertins treniruočių eigą.

10 geriausių pigių fitneso apyrankių (1000–2000 rublių!)

Internetinėje parduotuvėje AliExpress fitneso apyrankės yra labai populiarios. Jie perkami ir kaip dovana, nes tai yra paprastas ir prieinamas prietaisas, kuris bus naudingas visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir net gyvenimo būdo. Mes pasirinkome jums 10 geriausių modelių fitneso apyrankių: pigios kainos, geros apžvalgos ir pirkėjų paklausa.

Išmaniųjų apyrankių kaina neviršija 2,000 XNUMX rublių. Kolekcijoje yra keletas parduotuvių vienai prekei, atkreipkite dėmesį į nuolaidas.

Jei esate vienas iš tų, kurie mėgsta rinktis ir atidžiai išnagrinėti prekes prieš pirkdami, rekomenduojame susiaurinti sąrašą iki trijų sąrašo variantų ir pasirinkite vieną iš šių modelių: „Xiaomi 4 Mi Band“, „Xiaomi Mi Band 3“, „Band 4“ ir „Huawei Honor“. Šios fitneso apyrankės pasitvirtino rinkoje, todėl kokybė ir patogumas yra garantuoti.

1. „Xiaomi Mi Band 4“ (naujas 2019 m.!)

Funkcijos: spalvotas AMOLED ekranas, apsauginis stiklas, žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, drėgmės nepraleidimas, miego stebėjimas, išmanusis žadintuvas, pranešimai apie skambučius ir žinutes, įkrovimas iki 20 dienų, galimybė valdyti muziką telefone („Honor Band 4“ taip nėra).

„Xiaomi Mi Band“ yra šiuo metu populiariausios fitneso apyrankės, kurių trūkumų beveik nėra. Rusijoje tikimasi, kad oficialus naujausio modelio ketvirtojo leidimas bus išleistas 9 m. Liepos 2019 d., Tačiau šiandien bus užsakyta apyrankė iš Kinijos (nuorodos žemiau). Pagrindinis „Mi Band 4“ pranašumas, palyginti su ankstesniais modeliais, yra ekranas. Dabar jis spalvingas, informatyvus, su geriausia skiriamąja gebaonLiza įstrižai ir pagaminta iš grūdinto stiklo. Taip pat naujausiuose modeliuose patobulintas akselerometras stebi žingsnius, padėtį erdvėje ir greitį.

„Mi Band 4“ atrodo „brangesnė“ ir pateikiamesnė už „Mi Band 3“. Pirma, dėl naujo ekrano iš apsaugoto stiklo. Antra, dėl to, kad po ekranu trūksta išgaubto namų mygtuko, kuris tiek daug nepatiko ankstesniuose modeliuose (mygtukas liko, bet dabar jis beveik nepastebimas). Trečia, dėl spalvoto ekrano ir pasirengę daugelio galimų temų.

Su nauju modeliu „Xiaomi Mi Band 4“ naudotis programėle dar smagiau. Dabar „Xiaomi“ fitneso apyrankė tapo tikra saldumynu tarp kūno rengybos ir išmaniojo laikrodžio už labai priimtiną kainą. Sąrašas yra visiškai tie patys „Mi Mi Band 3“ ir „Band 4“ dirželiai, todėl jei vis dar turite ankstesnio modelio dirželį, nedvejodami įdėkite jį į naująjį.

„Mi Band 4“ kaina: 2500 rublių. Fitneso apyrankė daugiakalbė, tačiau pirkdami būtinai rinkitės Pasaulinė versija (tarptautinė versija). Yra komerciškai prieinamų apyrankės „Mi Band 4“ su NFC versijų, tačiau ją pirkti nėra prasmės - ši funkcija neveiks.

Nuorodos į parduotuves, kuriose galite įsigyti „Xiaomi Mi Band 4“:

  • Parduotuvė 1
  • Parduotuvė 2
  • Parduotuvė 3
  • Parduotuvė 4

Perskaitykite mūsų išsamią „Xiaomi Mi Band 4“ apžvalgą

2. „Xiaomi Mi Band 3“ (2018 m.)

Funkcijos: vienspalvis ekranas, žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, drėgmės nepraleidimas, miego stebėjimas, išmanusis žadintuvas, pranešimai apie skambučius ir žinutes, įkrovimas iki 20 dienų.

Kadangi „Xiaomi Mi Band 4“ pasirodė tik rinkoje, „Mi Band 3“ modelis vis dar išlaiko tvirtas pozicijas ir išlieka populiarus pirkėjų tarpe. Tiesą sakant, reikšmingiausias skirtumas tarp „Mi 4“ ir „Mi Band Band 3“ yra trečiojo modelio, šio juodo, ekranas.

Apskritai funkciniai pastarųjų dvejų metų modeliai yra beveik identiški, nors naudoti programėlę su spalvotu ekranu vis tiek yra lengviau ir maloniau. Tačiau „Xiaomi Mi Band 3“, ketvirtojo modelio, kaina yra pigesnė už beveik 1000 USD. Pirkdami „Mi Band 3“, rinkitės ir tarptautinę versiją („Global Version“).

Kaina: apie 1500 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galite įsigyti „Xiaomi Mi Band 3“:

  • Parduotuvė 1
  • Parduotuvė 2
  • Parduotuvė 3
  • Parduotuvė 4

Išsami „Xiaomi Mi Band 3“ vaizdo apžvalga:

„Xiaomi Mi Band 3“ vs „Mi Band 2“ - apžvalga

3. „Gsmin WR11“ (2019 m.)

Funkcijos: žingsniamatis, miego stebėjimas, kalorijų suvartojimas, įspėjimas apie nepakankamą fizinį krūvį, visas įspėjimų apie pranešimus, skambučius ir įvykius spektras, širdies ritmo ir slėgio stebėjimas + statistika ir analizė, įkrovimas iki 11 dienų.

Pagrindinis fitneso apyrankės „Gsmin WR11“ privalumas yra galimybė stebint slėgį, pulsą ir EKG (ir tai įvyksta tik vienu palietimu). Kitos šaunios programėlės savybės: spalvotas lietimui jautrus ekranas su oleofobine danga ir aiškus rodiklių analizės atspindys ir visos fitneso charakteristikos. Kaina: apie 5900 rublių

Įsigykite fitneso apyrankę GSMIN WR11

Išsami „Gsmin WR11“ vaizdo apžvalga:

4. „Xiaomi Mi Band 2“ (2016 m.)

Funkcijos: nespalvotas nespalvotas ekranas, žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, miego stebėjimas, išmanusis žadintuvas, pranešimai apie skambučius ir žinutes, įkrovimas iki 20 dienų.

Modelis buvo sukurtas 2016 m. Ir palaipsniui pasitraukė iš trečiojo ir ketvirtojo modelio rinkos. Tačiau šis sekimo aparatas turi visas reikalingas funkcijas. Vienintelis momentas - „Xiaomi Mi Band 2“ be jutiklinio ekrano, valdymas atliekamas naudojant jutiklinį mygtuką. Yra skirtingų spalvų dirželių, kaip ir vėlesniuose modeliuose.

Kaina: apie 1500 rublių

Nuorodos į „Xiaomi Mi Band 2“ parduotuves:

Išsami „Xiaomi Mi Band 2“ ir „Mi Mi Fit“ vaizdo įrašų apžvalga:

5. „Huawei Honor Band 4“ (2018)

Funkcijos: spalvotas AMOLED ekranas, apsauginis stiklas, žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, atsparus vandeniui iki 50 metrų, miego stebėjimas (speciali technologija „TruSleep“), išmanioji signalizacija, pranešimai apie skambučius ir žinutes, 30 dienų baterija, dienos miegas („Mi“ juosta nėra).

„Huawei Honor Band“ - labai aukštos kokybės fitneso apyrankės, kurios yra puiki „Xiaomi Mi Band 4“ alternatyva. „Huawei Honor Band 4“ ir „Xiaomi Mi 4“ modeliai yra labai panašūs: jie yra vienodo dydžio ir svorio, abi apyrankės spalvoja AMOLED ekraną ir yra labai panašios. Abu modeliai yra su keičiamais spalvotais dirželiais. „Huawei Honor Band 4“ šiek tiek pigiau.

Iš skirtumų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį: dizaino skirtumas („Mi Band 4“ yra glaustesnis), tačiau „Huawei Honor Band 4“ - patogesnis įkrovimas. „Mi Band 4“ turi tikslesnius duomenis apie atliktus veiksmus, tačiau plaukimui labiau tinka „Huawei Honor Band 4“ (daugiau statistikos ir tikslesnių duomenų). Taip pat daugelis vartotojų pažymėjo, kad „Honor Band 4“ yra patogesnė mobilioji programėlė, tačiau fitneso funkcijos paprastai yra geresnės, „Xiaomi Mi Band 4“.

Kaina: apie 2000 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti „Huawei Honor Band 4“:

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie „Huawei Honor Band 4“ ir jo skirtumą nuo „Xiaomi Mi Band 4“:

6. „Huawei Honor Band 3“ (2017)

Funkcijos: žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, atsparus vandeniui iki 50 metrų, miego stebėjimas (speciali technologija „TruSleep“), išmanusis žadintuvas, pranešimai apie skambučius ir žinutes, kurios yra 30 dienų be įkrovimo.

„Huawei Honor Band 3“ - kokybiška fitneso apyrankė, tačiau modelis jau pasenęs. Bet tai yra maža kaina. Iš šio stebėjimo įrankio ypatumų galima paminėti nespalvotą ekraną be jutiklinio ekrano (naujuose spalvų ir jutimo modeliuose), atsparų vandeniui, labai tikslų miego skaitiklį ir 30 dienų darbo be įkrovimo. Galimos oranžinės, mėlynos ir juodos spalvos.

Kaina: apie 1000 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti „Huawei Honor Band 3“:

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie „Huawei Honor Band 3“ ir jos skirtumus nuo „Xiaomi Mi Band 3“:

„Huawei Honor Band 3“ - fitneso apyrankė „Huawei Honor Band 3“ - NENORITE NESKARO?

7. „Huawei Honor Band A2“ (2017)

Funkcijos: žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, miego stebėjimas (speciali technologija „TruSleep“), išmanusis žadintuvas, pranešimai apie skambučius ir žinutes, 18 dienų darbas be įkrovimo.

Skirtingai nuo ankstesnių „Huawei Honor Band A2“ modelių, galima šiek tiek daugiau ekranų (arba 0.96 colio), o tai naudinga naudojant. Apskritai šio įrenginio dizainas šiek tiek skiriasi nuo „Huawei Honor Band 4“ ir „Xiaomi“, kaip matote paveikslėlyje. Diržas pagamintas iš hipoalerginės gumos su patvariu tvirtinimu. Juostos spalva: juoda, žalia, raudona, balta.

Kaina: apie 1500 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti „Huawei Honor Band A2“:

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie „Huawei Honor Band A2“:

Dabar apie mažiau populiarius modelius, kuriuos galima laikyti alternatyva, jei dėl kokių nors priežasčių nenorite pirkti „Xiaomi“ ar „Huawei“, kurie yra rinkos lyderiai. Visos pateiktų modelių funkcijos dažniausiai yra standartinės, kaip ir „Xiaomi“.

8. „CK11S Smart Band“

Originalaus dizaino fitneso apyrankė. Be standartinių funkcijų, šis modelis taip pat parodo kraujo spaudimą ir kraujo prisotinimą deguonimi. Ekrano jutiklinis valdymas atliekamas mygtuku. Gera baterija 110 mAh.

Kaina: apie 1200 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti „CK11S Smart Band“:

9. „Lerbyee C1Plus“

Nebrangi fitneso apyrankė su standartinėmis funkcijomis. Apyrankė nėra atspari vandeniui, todėl jūs galite vaikščioti su juo per lietų, bet negalėsite plaukti. Taip pat draudžiama druska ir karštas vanduo.

Kaina: 900 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti „Lerbyee C1Plus“:

10. „Tonbux Y5 Smart“

Sportinė apyrankė neperšlampama, matuoja kraujospūdį ir kraujo prisotinimą deguonimi. Yra 5 spalvų dirželis. Gana daug užsakymų, teigiamų atsiliepimų.

Kaina: 900-1000 rublių (su nuimamais diržais)

Nuorodos į parduotuves, kuriose galite įsigyti „Tonbux Y5 Smart“:

11. „Lemfo G26“

Turi kraujo spaudimo ir kraujo prisotinimo deguonimi matavimo funkciją. Apyrankė nėra atspari vandeniui, todėl galite vaikščioti su juo per lietų, bet negalėsite plaukti. Taip pat draudžiama druska ir karštas vanduo. Mėgaukitės daugybe diržo spalvų.

Kaina: apie 1000 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti „Lemfo G26“:

12. Keteros M3S

Pigi fitneso apyrankė su apsauga nuo dulkių ir vandens, tinkama maudytis. Taip pat atlieka kraujo spaudimo matavimo funkciją. Puikus klasikinis dizainas, jis siūlo 6 dirželio spalvas.

Kaina: 800 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galite įsigyti „Colmi M3S“:

13. QW18

Miela fitneso apyrankė su standartiniu funkcijų rinkiniu. Atsparus vandeniui ir dulkėms. Diržai yra penkių spalvų.

Kaina: apie 1000 rublių

Nuorodos į parduotuves, kuriose galima įsigyti QW18:

Sporto grupė: į ką atkreipti dėmesį?

Jei norite išsamesnio požiūrio į fitneso apyrankės pasirinkimą ir akivaizdų pasirinkimą a formos pavidalu Grupė „Xiaomi Mi 4“ or „Huawei Honor 4 Band“ jums netinka, tuomet rinkdamiesi sekiklį atkreipkite dėmesį į šias savybes:

  1. Ekranas. Geram matomumui saulėje verta įvertinti ekrano dydį, jutiklį, AMOLED technologijas.
  2. Autonominio darbo laikas. Apyrankės paprastai veikia be įkrovimo ilgiau nei 10 dienų, tačiau yra modelių, kurių pagalbinis darbas yra ilgesnis nei 20 dienų.
  3. Miego funkcija ir išmanusis žadintuvas. Naudinga funkcija, kuri leis jums užmigti ir pabusti per nustatytą laiką.
  4. Dizainas. Kadangi jūs turite jį nuolat dėvėti, apsvarstykite, kokia spalva ir modelis geriau derės prie jūsų kasdienio stiliaus.
  5. Trenerio funkcija. Daugumoje kūno rengybos grupių galite nurodyti tam tikrą veiklos rūšį. Pavyzdžiui, vaikščiojimas ar bėgimas. Kai kurie pripažįsta ir kitas veiklos rūšis: plaukimą, dviračių sportą, triatloną ir kt.
  6. Patogumas. Jei perkate kūno rengybos treniruoklį internetinėje parduotuvėje, greičiausiai bus sunku iki galo įvertinti apyrankės patogumą. Bet apyrankės svoris ir todėl į ją verta atkreipti dėmesį (palyginti su „Xiaomi Mi Band“ svoriu yra mažiau nei 20 g).
  7. Dirželio kokybė. Perskaitykite atsiliepimus apie diržo tvirtumą, kaip jutiklio tvirtinimą prie jo. Taip pat galite įsigyti fitneso apyrankę su keičiamu dirželiu (populiariems traserių modeliams juos rasti nėra sunku).
  8. Atsparus vandeniui. Mėgėjai, plaukiantys baseine, tikrai turėtų įsigyti išmanią apyrankę su nepralaidžia vandeniui.

Fitneso apyrankė yra universalus dalykas, kuris tiks daugumai žmonių, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Net jei nesportuosite ir jums nereikės mesti svorio, šis stebėjimo įrankis jums bus tikrai naudingas. Būtina nepamiršti apie aktyvumą ir reguliarų vaikščiojimą dienos metu, ypač mūsų laikais, kai sėdimas gyvenimo būdas tapo beveik norma. Tai taip pat veikia širdies ir kraujagyslių sistemą bei raumenų ir kaulų sistemą. Išmanioji apyrankė bus geras priminimas ir motyvacija padidinti fizinį aktyvumą ir pagerinti jų sveikatą.

Pilna apžvalga FITNESS EQUIPMENT treniruotėms namuose

Ką pasirinkti fitneso apyrankę ar išmanųjį laikrodį?

Fitneso apyrankė yra kompaktiška ir nebrangi alternatyva išmaniajam laikrodžiui (dėl funkcionalumo jie yra labai panašūs). Apyrankė yra nedidelio svorio, ją lengva nešioti ir naudoti, galite miegoti, vaikščioti ir bėgioti, beveik nejaučiant jo rankos. Be to, fitneso apyrankės parduodamos už labai prieinamą kainą.

Išmanusis laikrodis yra galingesnis įrenginys su išplėstomis funkcijomis ir nustatymais. Išmanusis laikrodis gali konkuruoti net su išmaniaisiais telefonais. Tačiau jie turi trūkumų: pavyzdžiui, gremėzdiškas dydis. Tomis valandomis, ne visada patogios miegoti ir sportuoti, jos neatitinka kiekvieno stiliaus. Be to, išmanusis laikrodis kainuoja daug brangiau nei fitneso apyrankės.

Ką pasirinkti fitbit ar širdies ritmo monitorių?

Širdies ritmo matuoklis arba širdies ritmo monitorius yra prietaisas, leidžiantis apskaičiuoti širdies susitraukimų dažnį fizinio krūvio metu ir bendras sudegintas kalorijas. Dažniausiai širdies ritmo matuoklis yra krūtinės diržo ir jutiklio paketas, kuriame pateikiami širdies ritmo duomenys ir kalorijos (jutiklio vaidmenį galima naudoti mobiliuoju telefonu).

Širdies ritmo matuoklį verta pirkti tiems, kurie reguliariai treniruojasi ir nori kontroliuoti širdies ritmą bei energijos sąnaudas. Tai ypač pasakytina apie bėgimo, aerobikos ir kitas kardio treniruotes. Širdies ritmo matuoklis tiksliai apskaičiuoja daugiau treniruočių duomenų nei fitneso apyrankė, tačiau jo funkcionalumas siauresnis.

Skaitykite daugiau apie širdies ritmo matuoklius

Įžvalgos

Apibendrinkime: kodėl jums reikia fitneso apyrankės, kaip pasirinkti ir į kokius modelius atkreipti dėmesį:

  1. „Fitbit“ padeda išmatuoti ir užrašyti svarbius kasdienės veiklos duomenis, atliktus veiksmus, nuvažiuotą atstumą, sudegintas kalorijas, širdies ritmą, miego kokybę.
  2. Taip pat siūlo daugybę papildomų funkcijų: neperšlampamas, matuojamas kraujospūdis, pranešama apie skambučius ir žinutes, pripažįstama speciali veikla (plaukimas, dviračių sportas, individualios sporto šakos).
  3. Išmaniosios apyrankės sinchronizuojamos su telefonu per specialią programą, kuri išsaugo visą statistiką.
  4. Norėdami išmatuoti fizinį aktyvumą, taip pat galite nusipirkti „išmanųjį laikrodį“. Tačiau skirtingai nuo kūno rengybos grupių, jie turi abonLSI dydis ir brangesnė kaina.
  5. Šiandien populiariausia fitneso apyrankė buvo Xiaomi Mi Band 4 (kaina apie 2500 rublių). Apskritai, jis atitinka visus reikalavimus ir atlieka visas svarbias tokių prietaisų funkcijas.
  6. Dar viena populiari klientų pamėgtų išmaniųjų apyrankių alternatyva tapo modeliu Huawei Honor Band 4 (kaina apie 2000 rublių).
  7. Tarp šių dviejų modelių galite pasirinkti, jei nenorite giliai tyrinėti fitneso įtaisų rinkos.

Taip pat žiūrėkite:

Palikti atsakymą