Jau nuo neatmenamų laikų žinoma apie specialių maisto produktų, galinčių padaryti abiejų lyčių seksualinį gyvenimą šviesesnį ir turtingesnį, egzistavimą. Šios žinios buvo kruopščiai saugomos ir perduodamos iš kartos į kartą. Nepaisant to, kad anksčiau jie buvo prieinami tik nedaugeliui – didikams ir kunigams, šiandien su jų sąrašu gali susipažinti beveik kiekvienas. Ko tam reikia? Noras ir… 10 minučių laisvo laiko.
Afrodiziakai: nuo ištakų iki naujųjų laikų
afrodiziakai Ar yra medžiagų, galinčių sustiprinti lytinį potraukį. Pats terminas kilęs iš graikų kalbos „afrodizijai„-“ susijusi su Afrodite “- graikų meilės ir grožio deivė.
Skirtingais laikais ir skirtingose šalyse produktai su jų turiniu buvo vadinami skirtingais pavadinimais. Dažniausiai - "meilės eliksyras„Ir“Meilės gėrimas“. Be to, jie buvo ypač populiarūs senovėje, kai ne tik vienos šeimos, bet ir visos giminės gerovė tiesiogiai priklausė nuo vaikų skaičiaus. Nuo tada jų vaidmuo šiek tiek pasikeitė. Jie nebėra naudojami vaisingumui didinti. Nepaisant to, į juos kreipiamasi tuo atveju, jei jie nori patirti naujų pojūčių, grąžinti santykiams jausmingumą ar tiesiog atgaivinti aistrą.
Afrodiziakų poveikis moters organizmui
Skeptikai dažnai suabejoja afrodiziakinių produktų, kaip ir bet kurių kitų, naudojimo poveikiu. Jie netiki, kad suvalgyta austrė gali apsukti galvą jų seksualiniam partneriui. Be to, savo išvadas jie patvirtina asmenine patirtimi. Bet veltui.
Mokslininkai įrodė, kad tokio maisto vartojimas padidina kraujotaką, pagerina medžiagų apykaitą, pagreitina širdies ritmą ir padidina erogeninių zonų jautrumą. Be to, tokiuose maisto produktuose gausu antioksidantų, vitaminų ir fitonutrientų, kurie ne tik palaiko moters imunitetą, bet ir padeda jos organizmui kovoti su pirmaisiais senėjimo požymiais.
O didelis vitaminų B, C ir K kiekis juose taip pat prisideda prie antsvorio praradimo. Dėl to pagerėja sveikatos būklė, normalizuojasi hormoninis fonas ir pakyla testosterono lygis. Bet būtent nuo šio hormono priklauso libido lygis.
Moters mityba ir lytinis potraukis
Moterims, turinčioms žemą libido, gydytojai pirmiausia rekomenduoja į racioną įtraukti riešutus, dribsnius ir neriebią mėsą. Faktas yra tas, kad šiuose maisto produktuose yra cinko ir magnio. Pirmasis yra būtinas normaliam nervų sistemos funkcionavimui. Be to, tai gerina nuotaiką ir skatina lytinių hormonų gamybą. Antrasis padeda kovoti su stresu ir sustiprina imunitetą.
Mes neturime pamiršti apie pakankamą kiekį šviežių daržovių ir vaisių. Juk tai ne tik vitaminų sandėlis, bet ir skaidulų šaltinis. Tai pagerina virškinimą ir švelniai valo kūną. Dėl to pagerėja moters savijauta ir vėl normalizuojasi hormoninis fonas.
Be to, moterims, turinčioms menką libido, svarbu užtikrinti, kad jos gautų pakankamai vitamino B. Jo yra riebioje žuvyje, pieno produktuose, bulvėse ir ankštiniuose augaluose. O jo trūkumas sukelia depresiją ir imuniteto sumažėjimą.
10 geriausių afrodiziakinių maisto produktų moterims
Čilė. Tai pagardas, pagamintas iš bet kurios šios pipirų veislės. Jame yra specialių medžiagų, kurios padidina erogeninių zonų jautrumą.
Muskato riešutas. Tai žymiai padidina moterų lytinį potraukį.
Avokadas. Jame yra nepakeičiamų riebalų rūgščių, vitamino E ir kalio. Patekę į organizmą, jie pagerina kraujotaką ir lytinių hormonų gamybą. Jo stebuklingas poveikis buvo žinomas dar actekų laikais, kurie jį naudojo savo seksualiniams įgūdžiams gerinti. Tačiau mokslininkai teigia, kad tai stipriau veikia moteris.
Salierai. Jame yra vyriško lytinio hormono androsterono, kuris stimuliuoja moteris. Ir viskas todėl, kad susijaudinę vyrai jį skiria prakaitu, taip pritraukdami dailiosios lyties atstoves.
Arbūzas. Jame yra citrulino – aminorūgšties, kuri skatina fermentų gamybą, todėl gerėja kraujotaka dubens srityje, o tai sukelia susijaudinimą.
Imbiero šaknis ir česnakas. Jie turi panašų poveikį.
Medus. Jame gausu B grupės vitaminų, todėl padidėja estrogeno ir testosterono kiekis kraujyje. Be to, jis veiksmingas tiek vyrams, tiek moterims.
Juodasis šokoladas. Tai ne tik prisideda prie libido padidėjimo, bet ir laimės hormonų gamybos, kuris, be abejo, yra palankus intymumui.
Migdolai. Jo kvapas jaudina moteris. Be to, jame yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios žymiai padidina testosterono kiekį vyro organizme. Todėl šis riešutas puikiai tinka abiem lytims.
Jūros dumbliai. Juose yra beveik visa periodinė lentelė, taip pat nemažai vitaminų, įskaitant B grupę. Įtraukusi juos į savo mitybą, moteris galės atstatyti jėgas ir pagerinti savijautą.
Veiksniai, lemiantys moterų libido sumažėjimą
- Stresas ir miego trūkumas - jie nusausina nervų sistemą, sukelia lėtinį nuovargį ir nuobodų norą.
- rūkymas - jis daro žalingą poveikį bet kuriam organizmui, tačiau be to, praranda vitaminus C, E ir A, kurie yra būtini normaliam reprodukcinės sistemos funkcionavimui.
- kofeinas... Naujausi tyrimai parodė, kad jis mažina testosterono kiekį ir taip žudo libido. Be to, daugeliui moterų tai sukelia menstruacijų sutrikimus ir daugelio ginekologinių ligų atsiradimą, kurie yra to pasekmė.
- Alkoholis... Jo veikimas yra panašus į kofeino poveikį.
- Pernelyg riebus ir sūrus maistastaip pat saldus ir keptas. Po tokių pietų ar vakarienės bet kokie afrodiziakai bus tiesiog bejėgiai.
Ką dar reikia žinoti apie afrodiziakinius maisto produktus
Norint kuo labiau patirti jų poveikį, būtina juos teisingai parinkti. Juk vieni jų veikia tik moteris, kiti - tik vyrus, treti - tiek vyrus, tiek moteris.
Idėja, kad reikia žinoti, kada sustoti visame kame, ypač aktuali kalbant apie afrodiziakus. Taigi, pavyzdžiui, nedidelis vyno kiekis jaudina. Tačiau viršyta dozė, priešingai, prislopina norą.
Visi grybai laikomi afrodiziakais, tačiau juos vartojant geriausia teikti pirmenybę triufeliams ir moreliams.
Kulinarijos specialistai teigia, kad afrodiziakinį patiekalą gali pagaminti kiekvienas. Svarbiausia tai daryti su meile. Ir... pridėkite nedidelį kiekį stimuliuojančių prieskonių, tokių kaip cinamonas, vanilė, muskato riešutas ar imbieras.
Mes surinkome svarbiausius dalykus apie tinkamą mitybą, kad išlaikytume moterų seksualumą, ir būsime dėkingi, jei pasidalinsite nuotrauka socialiniame tinkle ar tinklaraštyje su nuoroda į šį puslapį: