Tikrai beveik visi mūsų skaitytojai yra girdėję apie tokią sąvoką kaip „čakra“ – tai senovės Rytų filosofijos dalis, kuri šiandien ypač populiari. Deja, augant bendram susidomėjimui, šias senovines žinias kiekvienas ėmė aiškinti savaip, dėl to gimė tam tikra painiava, kuri galėjo sutrukdyti teoriją pritaikyti gyvenime.
Pasirodo, yra tokia pat senovinė, tačiau daug mažiau paplitusi teorija apie sąmonės centrus, kurios šaknys yra sufijų mokymuose., o į Vakarus atvežė Gurdžijevas ir Ouspenskis. Siūlau susipažinti su šiomis mistinėmis žiniomis, o taip pat jas maksimaliai išnaudoti: išmokti diagnozuoti savo centrų būklę ir prireikus juos plėtoti.
Taigi, kas yra sąmonės centrai? Tai energetiniai dariniai žmogaus organizme, atsakingi už tam tikrus procesus, būsenas ir savybes. Grubiai tariant, energetinėje plotmėje mes turime ne vienas smegenis, kurios valdo viską, o penkias (pagrindines). Ir jei vienas iš centrų dėl kokių nors priežasčių nefunkcionuoja, tada ta mūsų gyvenimo dalis, už kurią jis atsakingas, taip pat skaudžiai apleista. Bet studijuojant viskas taps aiškiau. Šiandien kalbėsime apie instinktyvųjį sąmonės centrą. Ir toliau kiekviename leidinyje tyrinėsime po vieną centrą.
Instinktyvus sąmonės centras yra atsakingas už vidinį mūsų kūno darbą, natūralius instinktus, už mūsų gebėjimą prisitaikyti ir išgyventi. Ji vadinama „gyvybės šaknimi“, nes jos darbo dėka mes gyvename. Centro projekcija fiziniame kūne yra uodegikaulio zona. Svarbios psichologinės savybės, kurias jis suteikia, yra taupumas, kruopštumas, punktualumas, atkaklumas, tvarkingumas. Žmonės, kuriems vadovauja šis centras, atidžiai stebi savo sveikatą, garbina ir laikosi religinių bei šeimos tradicijų, mėgsta planuoti, siekia stabilumo, dažnai yra konservatyvūs. Žmonės sportuoja norėdami pagerinti savo sveikatą ir ilgai gyventi, o ne dėl sporto pergalių. Beje, šis centras tiesiogiai susijęs su ilgaamžiškumu.
„Instinktyviems“ žmonėms lengviau išlaikyti tai, ką įsigijo – ar tai būtų pinigai, meilė, turtas ar informacija. Jei jie nuėjo į mėgstamos grupės koncertą ir ten gavo žvalumo užtaisą, jie gali tai jausti labai ilgai. Uždirbti pinigai bus išleisti taupiai ir greičiausiai padidės. Jei jie pradėjo projektą, jie gali daug metų neprarasdami susidomėjimo juo dirbti, jį plėtoti ir investuoti savo pastangas. Būtent šie žmonės visą gyvenimą sugeba išlikti ištikimi ir būti atsidavę savo partneriui. Šeima, gimdymas jiems yra svarbiausi klausimai.
Asmuo, turintis išvystytą instinktyvų centrą, dažniausiai yra aprūpintas viskuo, ko reikia materialine ir emocine prasme. Jis turi savo gyvenamąją vietą, stabilų darbą, pakankamai pinigų (pasiūlos visada yra), dažniausiai šeimą (dažnai didelę), draugus ir socialinius ryšius.
Centro atstovai dėl savo užsispyrimo sugeba atlikti smulkius ir monotoniškus darbus. Jiems lengviau nei kitiems atlikti užduotis ir mažais žingsneliais judėti tikslo link. Jų sėkmės modelis – kasdienis sunkus ir kantrus darbas, kuris galiausiai tikrai lems puikų rezultatą. Jiems svarbu viską daryti tvarkingai, pagal iš anksto numatytą planą, paruoštoje darbo vietoje.
Trūkumai, kaip taisyklė, atsiranda tada, kai kiti centrai nėra išvystyti, o žmogus į pasaulį žiūri tik per instinktyvų centrą. Tada jis gali būti be reikalo kategoriškas, pedantiškas ir įkyrus. Sveikatos priežiūra gali tapti hipochondrine. Gali būti pernelyg materialistas ir nepaisyti dvasinės gyvenimo pusės. Pasaulį galima skirstyti į „mūsų ir ne mūsų“, o su šeima nesusiję žmonės bus suvokiami kaip svetimi ir nesukels empatijos. Taip pat, jei centras dirba „septyniems“, žmogus gali turėti per daug baimių, prisidės prie per didelio kaupimosi (penki šaldytuvai ir krūva šiukšlių „tik tuo atveju“), izoliacijos nuo išorinio pasaulio (trijų metrų tvora). ) ir priklausomybę nuo žmonių, daiktų, kitų nuomonės.
Jei daugiau nei 50% atsakymų yra neigiami, taip pat yra ir pažeistam instinktyviniam centrui būdingų ligų (bet kokios lėtinės ir sunkios ligos, kojų ligos, hemorojus, kaulų, stuburo ligos, nevaisingumas, nemiga, mirties baimė , neurozės), galbūt turėtumėte dirbti su instinktyvaus vystymosi centru. Šis darbas padės išsiugdyti tokias naudingas savybes ir įgūdžius, kaip: gebėjimas užbaigti reikalus, atlikti savo darbą aukščiausiu lygiu (atsižvelgiant į visas smulkmenas), išmintingai valdyti savo laiką, pastangas, kapitalą (ką ir padarysi). taip pat išmokite padidinti). Tapsite punktualesni, turėsite „jautrą“, vystysis intuicija. Galite tapti patikimesni, pelnyti kitų pasitikėjimą. Ir, svarbiausia, jausitės apsaugoti: centras sudaro mūsų gyvenimo pagrindą – stabilūs santykiai (tiek šeimoje, tiek visuomenėje), stabili finansinė padėtis ir stabili sveikata.
Taigi, norėdami išvystyti savyje instinktyvų sąmonės centrą, turite sąmoningai elgtis taip, kaip elgiasi žmonės, kuriuose šis centras yra gerai išvystytas:
Eik. Stenkitės vaikščioti lėtai, žingsniuodami visa pėda.
Kvėpavimas Skirkite keletą minučių per dieną kvėpavimui, kuriame įkvėpimas-laikymas-iškvėpimas-sulaikymas yra lygūs vienas kitam.
Maistas.Mėgaukitės paprasto maisto skoniu ir mėgaukitės jais: virtomis bulvėmis, duona, pienu, jūsų vietovėje tradiciniais patiekalais ir gėrimais.
Specialūs gaminiai.Chyawanprash, bičių pienelis, "fitoras", ženšenio šaknis.
Klasės.Centrą ypač gerai išlavina tokios veiklos ir kūrybiškumo rūšys, reikalaujančios užsispyrimo ir kruopštumo: siuvinėjimas, karoliukų vėrimas, mezgimas. Naudingi bet kokie darbai ant žemės: sodininkystė ir apželdinimas. Ypatingą dėmesį atkreipkite į darbo vietos paruošimą ir tvarką joje, gerai, jei viskas savo vietose. Atlikite bet kokį verslą lėtai, apgalvotai, kiek įmanoma stropiau ir tiksliau.
Kasdienė rutina ir planavimas.Dienos rutina, susijusi su natūraliais ciklais (ankstyvas kėlimasis ir ėjimas miegoti), lavina centrą. Ypatingą dėmesį skirkite kasdienei rutinai ir planavimui – tiek kasdieniam, tiek ilgalaikiam. Išmokite vesti dienoraštį, sudaryti dienos planą, pirkinių sąrašus, kvitus ir išlaidas.
Ryšys su gamta.Bet koks bendravimas su gamta, su Žeme prisidės prie vystymosi. Vaikščiokite basomis, rengkite piknikus, išeikite iš miesto. Stebėkite gamtą visose jos apraiškose: gyvūnuose, augaluose, paros metu, metų laikais.
Šeima ir geranoriškumas.Psichikos centras atsidaro, kai bendraujame su artimaisiais, leidžiame laiką kartu. Padenkite stalus ir pasikvieskite artimuosius, skambinkite dažniau. Centro energiją jums perduos vyresniųjų kartų atstovai, rodydami jiems pagarbą ir pagarbą, mes prisipildome centro galios. Taip pat labai svarbu ir naudinga pagerbti išėjusių artimųjų atminimą, laikantis mirusiųjų paminėjimo tradicijų, formuoti „giminės medį“, pasakojant jaunesniems apie savo protėvių likimus.
Sportas. Rinkitės veiklą, kuri turi teigiamą poveikį sveikatai – plaukimą, ėjimą, jogą, lengvą bėgimą. Reguliariai mankštinkitės.
Muzika. Centras plėtoja etninę muziką. Žemo garso instrumentai – bosas, būgnai, žydų arfa, didžeridu.
Praktika ir meditacija.Spontaniški šokiai pagal etninę muziką (įskaitant šokius „žemutinėje erdvės pakopoje“, „Žemės“ šokį). Meditacijos apie ryšį su vidiniu gyvūnu, ryšį su šeima, maldos už šeimą. Koncentracija medituojant centro zonoje (uodegikaulio sritis), centro kvėpavimas (žr. aukščiau).
Sėkmės ugdant instinktyvų centrą! Kitą kartą pakalbėsime apie seksualinį sąmonės centrą, atsakingą už mūsų gyvenimo malonumus!
Anna POLYN, psichologė.