Turinys
Daugelis krikščionių stengiasi būti kuo arčiau Viešpaties. Tai atspindi gyvenimo būdas, kurio pagrindinis komponentas yra mityba. Daugumos tikinčiųjų kyla klausimas, kaip nustatyti tinkamiausią maistą ir dietą krikščioniui?
Šiandien yra keletas teorijų apie krikščionišką mitybą, tačiau dauguma jų kyla daugiau iš žmogaus nei iš Dievo. Šiuo atžvilgiu yra dvi pagrindinės nuomonės: pirmoji yra ta, kad žmogus iš prigimties, taigi ir Viešpaties paliepimu, turi laikytis principais pagrįstos sistemos; antra nuomonė yra ta, kad reikia valgyti visas gyvybes, kurias mums davė Dievas, nes gyvūnai ėda savo rūšį, ir kodėl žmogus turėtų susilaikyti.
Ką Biblija sako apie krikščionišką mitybą
Jei laikysitės Biblijos nurodymų, Biblija tam tikru būdu palaiko abi nuomones, tačiau jos neprieštarauja viena kitai. Būtent Senajame Testamente nurodoma, kad visi darbai, taip pat ir tai, ką žmogus valgo ar nevalgo, yra vykdomi dėl Viešpaties.
Iš pradžių, dar kurdamas visus gyvus daiktus, o ypač žmogų, Dievas kiekvienai rūšiai numatė atskirus produktus: sėklas, javus, medžius ir jų vaisius, žolę ir kitus žemės vaisius žmogui, taip pat žolę ir medžius. gyvūnams ir paukščiams (tai nurodoma Pradžios 1:29 – trisdešimt). Kaip matote, iš pradžių žmogus tikrai valgė tik augalinės kilmės maistą ir, matyt, neapdorotą.
Vėliau, po potvynio, klimatas smarkiai pasikeitė ir tokiomis atšiauriomis sąlygomis žmogus negalėtų išgyventi, jei nevalgytų mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų. Biblijoje rašoma, kad pats Dievas leido keisti valgymo būdą, naudoti kaip maistą viską, kas auga ir juda (Pradžios 9:3).
Todėl dauguma krikščionių mano, kad viskas, ką sukūrė Dievas, yra glaudžiai susiję, reikalingi ir skirti naudoti gyvenime. Vadinasi, nėra nieko nuodėmingo nei valgant tik augalinį maistą, nei visavalgiu būdu, svarbiausia, kad tai, kas vartojama, nepakenktų sveikatai.
Pagrindinės krikščionio valgymo taisyklės
Pasninko metu ir per didžiąsias bažnyčios šventes galioja specialios griežtos krikščionio mitybos taisyklės. Tikinčiajam yra nedaug bendrų taisyklių, tik trys, nors iš pirmo žvilgsnio jos paprastos, bet labai svarbios. Jei jų laikysitės ir palaikysite, jie taps raktas į sveiką mitybą.
- 1 Užkirsti kelią nutukimui. Tai ne tik išorinis defektas, bet ir liga, palaipsniui daranti vis didesnę žalą sveikatai ir mažinanti gyvenimo trukmę.
- 2 Venkite persivalgyti, nes apnuoginimas yra nuodėmingas. Maistas mums skiriamas Viešpaties, siekiant palaikyti normalų kūno funkcionavimą, o ne malonumui ir piktnaudžiavimui. Pagal krikščioniškus principus reikia valgyti tiksliai tiek, kiek reikalauja kūnas.
- 3 Turėdami didelį produktų asortimentą, turite pasirinkti tuos, kurie tikrai naudingi organizmui ir nesukelia nutukimo bei kitų ligų.
Visos šios taisyklės yra tarpusavyje susijusios ir papildo viena kitą, nesilaikant bent vienos, bus pažeistos kitos. Biblija vadina nuodėme ignoruoti šias taisykles.
Dažni klaidingi supratimas
Biblija draudžia kraštutinumus jokioje maisto sistemoje ar apskritai gyvenimo būdą. Kiekvienas krikščionis žino, kad senovės apaštalai, pranašai ir kunigai dažnai atsisakė maisto ar geros mitybos. Šiandien daugybė Dievo tarnų, misionierių ar tiesiog tikinčiųjų taip pat stengiasi tai išgyventi, tikėdamiesi Viešpaties pagalbos. Tai neteisinga, visi kenčiančių ir šventųjų pavyzdžiai palaiko kažkokį dangišką tikslą, jie siekia idėjos, kad Dievas padėjo susidoroti su sunkumais ir aukomis. Tai daryti tiesiog taip ar savo nuožiūra nėra kažkas, kas nėra būtina, tačiau nerekomenduojama, nes tai tik be priežasties pakenkta sveikatai.
Neteisinga nuomonė yra ta, kad Jėzus žmonių ligas nuvedė prie kryžiaus, todėl jūs negalite išlaikyti sveiko gyvenimo būdo ir kažkaip valgyti. Pirma, Kristus atėmė mūsų nuodėmes, antra, svarbu ne tik nesusirgti, bet ir rūpintis savo sveikata.
Maitinimas per gavėnią
Per metus sukaupiama daug pasninko laikotarpių, tačiau kiekvienam krikščioniui svarbiausia yra Didžioji gavėnia. Gavėnios laikotarpis yra ilgiausias ir reikšmingiausias. Pagrindinis pasninko tikslas yra stiprinti meilę Dievui ir viskam, kas yra aplink jį, taip pat išpirkti nuodėmes ir apsivalyti dvasiškai. Kiekvienas krikščionis pasninko metu turėtų išpažinti ir priimti bendrystę, taip pat susilaikyti nuo iškilmingų švenčių, tokių kaip gimtadienis ar vestuvės.
Mityba užima svarbią vietą bet kuriuo badavimo laikotarpiu. Apskaičiuojamos kelios pagrindinės mitybos taisyklės nevalgius:
- 1 Pirmoji ir paskutinė badavimo diena yra pageidautina be maisto, jei tai leidžia sveikata, amžiaus kategorija (vaikams ir pagyvenusiems žmonėms badauti draudžiama) ir kitos ypatingos aplinkybės (nėštumas, žindymas, sunkus darbas ir kt.). Abstinencija dienos metu jokiu būdu nepakenks suaugusiam žmogui, o priešingai, prisidės prie sveikatos, nes tai yra vadinamoji. Likusį laiką reikia valgyti saikingai, išskirtinai liesą maistą.
- 2 pageidautina iš dietos neįtraukti. Augalinis aliejus ir leidžiamas vartoti tik švenčių dienomis, šeštadieniais ir sekmadieniais.
- 3 Pirmoji ir paskutinė badavimo savaitė yra griežčiausia.
- 4 Pasninko metu taip pat draudžiama naudoti prieskonius.
- 5 Norint pasninkauti be ypatingų sunkumų, pasninko išvakarėse rekomenduojama paruošti reikalingus, leidžiamus maisto produktus ir susilaikyti nuo draudžiamų produktų pirkimo.
- 6 Jokiu būdu negalima atsisakyti maisto per visą pasninko laikotarpį.
- 7 Pirmosios Didžiosios gavėnios savaitės pabaigoje krikščionys paruošia kolevo (su kviečių koše), laimina ir valgo su visa šeima.
Tinkamiausias maistas nevalgius yra:
- įvairios kruopos ant vandens, liesos, be aliejaus;
- sėklinė duona;
- ;
- ;
- ;
- .
Žinoma, tinka ir kiti maisto produktai, svarbiausia, kad jie būtų liesi ir nepakenktų jūsų sveikatai.