Recepto ingredientai “Varškės pyragas"
- 3 kiaušinių tryniai
- 2l kukurūzų miltų
- 6 kiaušinių baltymus
- kepimo miltelių
- vanilinas
- 320 g minkštos varškės
Patiekalo „Varškės pyragas“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 280.7 kcal.
Voverės: 8.1 gr.
Riebalai: 1.9 gr.
Angliavandeniai: 56.3 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto „Varškės pyragas» sudedamosios dalys ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| vištienos kiaušinis (trynys) | 3 vienetų | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
| dietiniai kukurūzų miltai | 2 l | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
| vištienos kiaušinis (baltymai) | 6 vienetų | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
| kepimo miltelių | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanilinas | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Varškė „Danone“ 0% minkšta | 320 g | 320 | 34.88 | 0.32 | 12.8 | 195.2 |
| VISO | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 1 tarnauja | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 100 gramų | 100 | 8.1 | 1.9 | 56.3 | 280.7 |