Pilvo skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo paprastų virškinimo sutrikimų iki lėtinių ligų, kurioms reikalinga medicininė intervencija. Tokiu atveju kalbėsime apie virškinamojo trakto perkrovą netinkama mityba ar per riebus ar aštrus maistas. Dėl to yra rėmuo, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir kiti nemalonūs simptomai. Šie produktai padės pašalinti skausmą ir kitus nevirškinimo simptomus be vaistų pagalbos.
Stipri arbata
Arbata gali turėti atpalaiduojantį priešuždegiminį poveikį paciento skrandžiui. Ypač jei į gėrimą pridėsite žolelių, tokių kaip ramunėlės, Ivano arbata ar klubas. Tai pagerins medžiagų apykaitą, atpalaiduos raumenis, palengvins sunkumo jausmą ir padės virškinti riebalus.
Imbieras
Imbieras yra populiari priemonė svorio netekimui. Imbieras pagreitina medžiagų apykaitos procesus, mažina pilvo pūtimą, malšina skausmą ir slopina pykinimą. Gerkite imbiero arbatą su medumi ir citrina - tai išgelbės jus nuo virškinimo problemų.
spanguolės
Spanguolės yra natūralus diuretikas ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo dėl apsinuodijimo maistu. Galite naudoti uogas ir mėlynių lapus. Šis maistas taip pat sumažins žarnyno sutrikimų simptomus ir švino šlakus. Jei padidėjęs rūgštingumas, spanguolių gerti nepageidautina.
Mėta
Mėtos puikiai neutralizuoja nemalonius virškinimo simptomus ir ramina žarnyno bei skrandžio skausmus. Mėtose yra daug eterinių aliejų, kurie ramina virškinimo organus ir malšina rėmenį, pagerindami tulžies tekėjimą.
obuoliai
Obuoliai yra pluošto ir pektino šaltinis, kuris skatina peristaltiką ir padeda greitai atsikratyti maisto pertekliaus, pašalindamas virškinimo trakto spaudimą. Patys obuoliai sukelia pilvo pūtimą; todėl esant tokiems simptomams neturėtumėte jų naudoti, kad nepablogintumėte situacijos. Esant aštriems skrandžio skausmams, galite gerti obuolių actą - skrandžio mikroflorai atkurti reikia fermentų ir bakterijų šaltinio.
Jogurtas
Natūralus jogurtas padės palaikyti žarnyno florą, švelniai nesukeliant nepatogumų. Jis turėtų būti naudojamas nuolat, jei skrandis yra jūsų silpnoji vieta. Jogurtas taip pat pagerina imunitetą.
Cinamonas
Cinamonas yra antioksidantas, turintis stiprių priešuždegiminių savybių. Tai padės pašalinti pykinimą ir skrandžio skausmą, palengvins patinimą ir pagreitins medžiagų apykaitą. Cinamono galima dėti kaip į maistą ir gėrimus - šis patiekalas laimės skonį.
Pilno grūdo
Žmonėms, kenčiantiems nuo glitimo netoleravimo, į maistą turėtumėte įdėti neperdirbtus grūdus. Kūnas suvirškins skaidulas ir pieno rūgštį, o tai pagerins medžiagų apykaitą ir palengvins daugelį virškinimo problemų. Be to, grūdai turi priešuždegiminių savybių.