Turinys
Asmeninis treneris
Specialistai
Asmeninis treneris yra privatus mokytojas, kuris padės jums pasiekti fizinius tikslus. Skirtingai nuo užsiėmimų, vykstančių sporto salėse, kur daug mokinių ir visos strategijos vienodos, asmeninis treneris Jis bus skirtas per sutartą laiko intervalą išmokyti Jus atlikti fizinius pratimus pagal Jūsų fizines sąlygas ir tikslus.
Daugiausiai studijavęs mokslą fizinis aktyvumas ir sportas, šie žmonės analizuoja savo klientų fizinę būklę ir susitars dėl a tikslų serija priklausomai nuo studento sąlygų tam tikru laikotarpiu, o iš ten a mokymas ir laikytasi mitybos rekomendacijų. Siekdamas tikslų, asmeninis treneris parengia treniruočių programą, pritaikytą prie fitnesas ir tikslai kurį klientas nori pasiekti.
Kokioje disciplinoje gali specializuotis asmeninis treneris?
Yra įvairių kūno kultūros sričių, kuriose galite treniruoti savo kūną, todėl galite turėti asmeninį trenerį kultūrizmo, jogos, pilateso, tempimo, bėgimo, triatlono, fitneso, kovos menų, komandinio sporto ar raumenų ir kaulų sistemos reabilitacijos ar širdies trenerį. The profesorius, kuris bus kvalifikuotas vadovauti jums veikloje, privers jus laikytis jo nurodymų, kad jūsų tobulėjimas ar tikslas pasiektų kuo greičiau.
Žinomiausi asmeniniai treneriai „Instagram“.
Daugelis trenerių sukūrė savo profesiją socialinio tinklo „Instagram“ dėka tinkamumas Tai paskatino milijonus žmonių sportuoti. Instruktorių interesas yra rasti naujų idėjų, kurias būtų galima įtraukti į jūsų kasdienį gyvenimą, siekiant pagerinti jūsų sveikatą, jas įgyvendinant praktiškai jie motyvuos jus įtraukti į savo kasdienį gyvenimą pratimų seriją. praturtins jūsų gyvybingumą. Jose Exposito, Iñaky García, yra keletas asmeninių trenerių, kurie sugebėjo motyvuoti žinomus mūsų šalies veidus, tokius kaip Blanca Suárez, Adrianas lastra, David Bustamante arba Shakira.