Ingredientai Tortas „Sniego kalnas“
| kremas | 125.0 (gramas) |
| sviestas | 100.0 (gramas) |
| cukrus | 100.0 (gramas) |
| vištienos kiaušinis | 1.0 (gabalas) |
| Valgomoji druska | 3.0 (gramas) |
| soda | 1.0 (gramas) |
| kremas | 375.0 (gramas) |
| cukrus1.0 | gran. stiklas () |
Paruošimo būdas
Minkykite kietą tešlą sumaišydami šiuos ingredientus: grietinę, sviestą, cukrų, kiaušinį, soda ir druską. Iš tešlos padarykite kamuoliukus, padėkite ant kepimo skardos ir kepkite. Tada įdėkite gatavus kamuoliukus į vazą su skaidriu, užpilkite grietinėlę ir padėkite į šaltą. Tešla: grietinė 1/2 puodelio sviesto 100 g cukraus 1/2 puodelio kiaušinio 1 vnt druskos sodos žiupsnelis Grietinėlės: grietinė 1,5 stiklinės cukraus 1 puodelis
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 150.1 kCal | 1684 kCal | 8.9% | 5.9% | 1122 g |
| Baltymai | 1 g | 76 g | 1.3% | 0.9% | 7600 g |
| Riebalai | 11.4 g | 56 g | 20.4% | 13.6% | 491 g |
| Angliavandeniai | 11.6 g | 219 g | 5.3% | 3.5% | 1888 g |
| organinės rūgštys | 12.9 g | ~ | |||
| Maisto pluoštas | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 1% | 6667 g |
| Vanduo | 3.3 g | 2273 g | 0.1% | 0.1% | 68879 g |
| Pelenai | 0.07 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 7.4% | 900 g |
| Retinolis | 0.1 mg | ~ | |||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.006 mg | 1.5 mg | 0.4% | 0.3% | 25000 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 1.5% | 4500 g |
| Vitaminas B4, cholinas | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 3.8% | 1761 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.06 mg | 5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.7% | 10000 g |
| Vitaminas B9, folatas | 1.5 μg | 400 μg | 0.4% | 0.3% | 26667 g |
| Vitaminas B12, kobalaminas | 0.07 μg | 3 μg | 2.3% | 1.5% | 4286 g |
| Vitaminas C, askorbo | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitaminas D, kalciferolis | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.7% | 10000 g |
| Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 1.3% | 5000 g |
| Vitaminas H, biotinas | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 1.9% | 3571 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.186 mg | 20 mg | 0.9% | 0.6% | 10753 g |
| niacinas | 0.02 mg | ~ | |||
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 20.7 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.5% | 12077 g |
| Kalcis, Ca | 16.7 mg | 1000 mg | 1.7% | 1.1% | 5988 g |
| Magnis, mg | 1.5 mg | 400 mg | 0.4% | 0.3% | 26667 g |
| Natris, Na | 12.2 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.6% | 10656 g |
| Siera, S | 8.5 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.6% | 11765 g |
| Fosforas, P | 18.2 mg | 800 mg | 2.3% | 1.5% | 4396 g |
| Chloras, Cl | 213.6 mg | 2300 mg | 9.3% | 6.2% | 1077 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.7% | 9000 g |
| Jodas, aš | 1.9 μg | 150 μg | 1.3% | 0.9% | 7895 g |
| Kobaltas, Co | 0.5 μg | 10 μg | 5% | 3.3% | 2000 g |
| Manganas, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 74074 g |
| Varis, Cu | 7.6 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 13158 g |
| Molibdenas, Mo. | 1.3 μg | 70 μg | 1.9% | 1.3% | 5385 g |
| Selenas, Se | 0.04 μg | 55 μg | 0.1% | 0.1% | 137500 g |
| Fluoras, F | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.1% | 90909 g |
| Chromas, kr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 0.3% | 25000 g |
| Cinkas, Zn | 0.0926 mg | 12 mg | 0.8% | 0.5% | 12959 g |
| Virškinami angliavandeniai | |||||
| Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 0.03 g | maks. 100 г | |||
| Steroliai | |||||
| Cholesterolis | 24.3 mg | daugiausia 300 mg |
Energinė vertė yra 150,1 kcal.
Sniego kalno tortas daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: vitaminas A - 11,1%
- Vitaminas A yra atsakingas už normalų vystymąsi, reprodukcinę funkciją, odos ir akių sveikatą bei imuniteto palaikymą.
REKOMENDACINIŲ MEDŽIAGŲ KALORIJŲ IR CHEMINĖ SUDĖTIS „Snow Hill“ pyragas 100 g
- 162 kCal
- 661 kCal
- 399 kCal
- 157 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 162 kCal
- 399 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 150,1 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, paruošimo būdas „Snow Hill“ pyragas, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos