Yra žinoma, kad seksas yra naudingas sveikatai: natūralios migdomosios tabletės, kovojančios su stresu ir nuo depresijos, nes išsiskiria hormonai, tokie kaip serotoninas, dopaminas ir endorfinas, naudingi širdžiai, veiksmingi nuo migrenos... salto. Tačiau ore esančios kojų dalys, ypač kai jos yra per dažnos arba intensyvios, taip pat gali kelti pavojų. Mes atliekame atsargas.

Seksualinis maratonas gali sukelti moterų dirginimą. „Lytinių santykių metu geriausiai apsaugo troškimas“, – tvirtina Dr. Benoît de Sarcus, Nantero gimdymo namų ginekologijos-akušerijos skyriaus vadovas. „Tepalas apsaugo vulvą ir makštį nuo išsausėjimo. Jei moteriai smagu, paprastai viskas klostosi labai gerai. “

Tam tikromis mėnesinėmis dažnai trūksta tepimo: pavyzdžiui, menopauzės metu dėl estrogenų trūkumo arba maitinant krūtimi. „Lengviausias būdas yra naudoti vandeninius lubrikantus, kurie geriausiai padeda palengvinti skvarbų seksą. “

Intymus išsausėjimas gali ne tik sudirginti, bet ir sukelti makšties plyšimą, kitaip tariant, pažeisti gleivinę. Pernelyg ugningas įsiskverbimas taip pat gali būti atsakingas. Vėlgi, nedvejodami naudokite lubrikantą (gelyje ar kiaušiniuose) ir prailginkite preliudijos trukmę. „Jei kraujuoja, geriau pasikonsultuoti“, – rekomenduoja daktaras de Sarcusas.

Ir venkite lytinių santykių keletą dienų, kol ta vieta sugis ir skausmas atlėgs. Mylėdamasis, nors ir šiek tiek įskaudindamas, gali kilti kliūtis.

Dažnas ir didžiulis noras eiti į tualetą, deginimas šlapinantis... Maždaug kas antra moteris gyvenime patirs šiuos nemalonius simptomus. Daugelis UTI atsiranda po sekso. Ypač sekso pradžioje arba po ilgo abstinencijos laikotarpio. Partneris su tuo neturi nieko bendra: prezervatyvas neapsaugo nuo cistito, o ši infekcija nėra užkrečiama.

Tačiau judėjimas pirmyn ir atgal skatina bakterijų kilimą į šlapimo pūslę. Kad išvengtumėte cistito, visą dieną reikia gerti daug vandens, iškart po lytinių santykių nueiti į makštį ir vengti prasiskverbimo į makštį po analinio sekso, kad mikrobai nepatektų iš išangės į makštį. Dėl tos pačios priežasties tualete valyti reikėtų iš priekio į galą, o ne atvirkščiai. Esant cistitui, kreipkitės į gydytoją, kuris paskirs antibiotiką.

Frenulum yra mažas odos gabalėlis, jungiantis galvutę su apyvarpe. Kai vyras stovi, dėl trinties jis gali sulūžti… ypač jei jis per trumpas. „Taip nutinka retai“, – patikina daktaras de Sarcusas. Ši avarija sukėlė stiprų skausmą ir įspūdingą kraujavimą. Bet tai nesvarbu.

Kai taip nutinka, kelias minutes reikia suspausti vietą kompresu, o jei to nepavyksta – nosine. Kraujavimas sustojo, valome vandeniu ir muilu, prieš dezinfekuojame, bealkoholiniu produktu, kad nerėktume iš skausmo. Kitomis dienomis geriau kreiptis į urologą. Jei reikia, jis gali pasiūlyti stabdžių plastiką. Taikant vietinę nejautrą, ši dešimties minučių operacija leidžia pailginti frenulį, kuris suteiks tikrą komfortą ir užkirs kelią pasikartojimui.

PSO teigimu, seksualinis aktyvumas yra naudingas tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai. Miokardo infarktas lytinio akto metu „yra, kaip ir bet kuris kitas fizinis krūvis, bet labai retai“, – tvirtina dr. de Sarcus. „Jei sugebi pakilti vienu aukštu neišsekęs, gali mylėtis be baimės. “

Prancūzijos kardiologų federacija pažymi, kad „didžiausioje studijoje šiuo klausimu teigiama, kad 0,016 % mirčių nuo širdies sustojimo moterų siejasi su lytiniais santykiais, o vyrų – 0,19 %. „Ir Federacija, atvirkščiai, reikalauti teigiamo seksualumo poveikio širdžiai. Kažkas klestėti po antklode be baimės.