Turinys
Vaisiai pirmą kartą legendose minimi Egipto papirusuose, datuojamuose nuo 2700 m. Pr. M. E., Kaip gyvybiškai svarbūs vaisiai. Figų gerbėjas Sokratas manė, kad saldus pluoštas žmogaus organizme pritraukia naudingų elementų ir atbaido kenksmingus.
O gydytojas Galenas, remdamasis Rojaus vaisiais, sukūrė specialią dietą sportininkams, olimpiečiams. Jo nuomone, tai yra vienas geriausių energijos šaltinių, sugebantis greitai atkurti jėgas, pašalinti nuovargį ir perkrovą.
Nuostabios figos
Galbūt svarbiausia figų naudinga savybė yra ta, kad jose yra daug pektino tirpaus pluošto. Kai pluošto pektinas praeina per virškinimo sistemą, atrodo, kad jie pašalina visą cholesterolio kiekį iš jūsų kūno. Dėl šios priežasties figos yra labai naudingos diabetikams. Apskritai Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja valgyti tiek figų, kiek sergate diabetu, kiek norite, nes šis vaisius padeda sumažinti insulino kiekį kraujyje, kuris yra įtrauktas į beveik visas diabeto injekcijas. Taip pat dėl didelio kalio kiekio figose, kuris padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, jie taip pat yra labai naudingi. Figų lapai turi antidiabetinių savybių.
Šviežiose ir džiovintose figose yra fenolio ir riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6, kurios sumažina koronarinės širdies ligos riziką. Tam tikrų skaidulų buvimas figose padeda išskirti medžiagas, sukeliančias vėžį - būtent figos ypač naudingos gaubtinės žarnos vėžio profilaktikai. Be to, figos yra veiksmingos profilaktikai krūties vėžiui, kuris yra svarbus XXI amžiaus moterims.
Apie figmedžio lapų naudą
Naudingos figų savybės neapsiriboja tik vaisiais. 2016 m. Tyrimas nustatė, kad fokusas - figų lapų ekstraktas - padidina jautrumą insulinui ir turi kitų antidiabetinių savybių. 2003 m. Mokslininkai padarė išvadą, kad figų ekstraktas gali padėti gydyti diabetą, normalizuoti riebalų rūgščių ir vitamino E kiekį kraujyje.
Figos grožiui
Beje, žalias figas galite naudoti kurdami maitinamąją, turtingą antioksidantų veido kaukę. Tiesiog patrinkite figas ir tepkite veidą sukamaisiais judesiais. Įpilkite 1 šaukštą jogurto, kad būtų daugiau drėgmės. Palikite kaukę 10–15 minučių ir kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Figos - meilei
Figos - itin veiksminga priemonė nuo seksualinio silpnumo. Pakanka mirkyti 2–3 figas stikline pieno, palikti nakčiai, o ryte gerti pieną ir valgyti figas-seksualinės energijos kiekis žymiai padidės. Taigi figos yra ypač naudingos vyrams, tiek suaugusiems vyrams, tiek jauniems vyrams.
Daugiau apie figų pranašumus žiūrėkite toliau pateiktame vaizdo įraše:
