Dauguma mūsų sprendimų, emocijų ir elgesio yra valdomi nesąmoningų mechanizmų. Padidinkite pasąmonę.

Sąmoningoji ir nesąmoningoji skiria proto arba psichikos veiklos sritis, kurias tiria psichoanalizė.

Sąmonė yra individo būsena, žinančio, kas jis yra, kur jis yra, ką gali ir ko negali daryti kontekste, kuriame atsiduria. Apskritai, tai yra gebėjimas „pamatyti“ save ir atpažinti save savo mintyse ir veiksmuose. Pasąmonė yra tai, kas išvengia sąmonės.

Pasąmonė nurodo tai, kas susiję su realiais procesais, kurių mes nejaučiame, kurių nežinome, kad jie vyksta mumyse tuo metu, kai jie vyksta. 

Būtent psichoanalizės su Sigmundu Freudu gimimas yra susijęs su pasąmonės hipoteze: dalis mūsų psichinio gyvenimo (tai yra mūsų proto veiklos) reaguotų į nesąmoningus mechanizmus, kurių mes, sąmoningi subjektai. neturi aiškių ir tiesioginių žinių. 

Sigmundas Freudas 1915 metais žurnale „Metapsychology“ rašė: „[Pasąmonės hipotezė] būtina, nes sąmonės duomenys yra itin neišsamūs; Sveikam žmogui, kaip ir ligoniui, dažnai pasitaiko psichinių veiksmų, kurie, kaip reikia paaiškinti, suponuoja kitus veiksmus, kurie savo ruožtu neturi naudos iš sąžinės liudijimo. […] Asmeniškiausia mūsų kasdienė patirtis atskleidžia mus idėjomis, kurios ateina mums nežinant jų kilmės, ir mąstymo rezultatų, kurių vystymasis liko nuo mūsų paslėptas. “

Freudo nuomone, pasąmonė yra užslopinti prisiminimai, kurie patiria cenzūrą, patys nesąmoningi ir kurie bet kokia kaina siekia pasireikšti sąmonei, aplenkdami cenzūrą dėl maskavimo procesų, dėl kurių jie tampa neatpažįstami (nepavykę veiksmai, paslydimas, sapnai, liga). 

Daugelis psichologinių eksperimentų rodo, kad pasąmonė yra labai galinga ir nesąmoningi mechanizmai veikia daugumoje mūsų elgesio, pasirinkimų, sprendimų. Mes negalime kontroliuoti šios sąmonės. Tik psichoanalizė leidžia suprasti savo vidinius konfliktus. Psichoanalizė vyksta atskleidžiant „represuoto“ nesąmoningo konflikto, sukeliančio egzistavimo sutrikimus, šaltinį. 

Bandymas analizuoti savo svajones, paslydimus, nesėkmingus poelgius... yra svarbu, nes tai leidžia išgirsti savo užgniaužtus troškimus, nebūtinai jų tenkinant! Iš tiesų, jei jie nebus išgirsti, jie gali virsti fiziniu simptomu.