Turinys
Japonijos dieta
Mažo kaloringumo baltyminių produktų (kiaušinių, žuvies, jautienos) derinys su nedideliu kiekiu daržovių patiekalų, augalinių riebalų ir rauginto pieno produktų. Trys valgymai per dieną ir baltyminės vakarienės.
Kremliaus dieta / Atkinso dieta / Baltymų dieta
Angliavandenių apribojimas pirmas 1-2 savaites iki 20 g angliavandenių per dieną, vėliau iki 40. Po pirmų 2 savaičių leidžiama vartoti daržoves, vaisius su žemu glikemijos indeksu, sultis.
Kefyro dieta
Skirta 3 dienoms (1,5 litro kefyro per dieną) ir 6 dienoms (1,5 litro kefyro + 0,5-1 kg šviežių daržovių ar vaisių).
Angliavandenių ir baltymų kaitaliojama dieta
Dieta yra neribota ir apima mažai angliavandenių, daug angliavandenių ir vidutiniškai angliavandenių turinčius laikotarpius.