Древний индийский чай с куркумой, известный как золотое молоко, используется более 4000 лет в аюерсве. Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
Ciberžolė, populiari Indijos virtuvėje ir ne tik prieskoninė, turi daug gydomųjų savybių:
- Priešuždegiminiai
- antioksidantas
- Padeda virškinimui
- Didina imunitetą
- Palengvina sąnarių skausmus
- Ramina odą
Sudėtis:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное или сделать смес)
- ½ – 1 чайная ложка пасты куркумы
Pasirinktinai galite pridėti:
- 1 arbatinis šaukštelis natūralaus saldiklio (medaus, klevų sirupo, stevijos)
- 1 arbatinis šaukštelis gero aliejaus (migdolų, kokosų, ghi)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Puode ant vidutinės ugnies pakaitinkite pieną ir ciberžolės pastą iki norimos temperatūros. Prieš pat gerdami įpilkite saldiklių, aliejaus ir prieskonių.
Nedideliame puode sumaišykite ciberžolę, juoduosius pipirus ir įpilkite vandens.
Uždėkite ant viryklės, užvirinkite, sumažinkite ugnį ir virkite 5 minutes nuolat maišydami. Išvirtus makaronus galima laikyti šaldytuve.
jei į auksinį pieną įbersite šiek tiek juodųjų pipirų, tada ciberžolė geriau pasisavins organizmą. Faktas yra tas, kad, skirtingai nei kiti prieskoniai, ciberžolė prastai absorbuojama virškinimo organuose. Tačiau tik nedidelis juodųjų pipirų kiekis padidina ciberžolės biologinį prieinamumą iki 2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.