Turinys
Ar kada nors jautėte, kad jūsų santykiuose su partneriu kažkas negerai, bet negalite tiksliai pasakyti, kas tai yra? Bėdų ženklai ne visada akivaizdūs – nebent, žinoma, kalbame apie išdavystę ar fizinį smurtą. Psichoanalitikė Harriet Pappenheim apie penkis požymius, kad santykių neverta palaikyti.
Aš esu porų terapeutas ir mačiau daug problemų santykiuose. Žinoma, partneriai gali keistis, jiems gali padėti psichoterapija. Tačiau kartais nėra vilties pokyčių. Štai penki ženklai, rodantys, kad santykiuose bręsta rimtos problemos, kurios savaime neišnyks.
1. Skirtingos gyvenimo vertybės
Partnerių nepanašumas nieko blogo: skirtingi asmenybės tipai dažnai vienas kitą papildo. Iš kitokio požiūrio į gyvenimą žmogaus galime išmokti kažko naujo. Tačiau yra išimčių: jei partneriai nesidalina vienas kito pagrindinėmis gyvenimo vertybėmis, tai yra blogas ženklas.
Ar žinote savo pagrindines vertybes, ar galite jas išvardyti? Pabandykite atsakyti į šiuos klausimus: Kiek jums svarbus jūsų darbas? Nori vaikų? Ar tu tikintis? Kiek vertinate kūrybiškumą ar sunkų darbą? Partnerių gyvenimo vertybės niekada nesutampa 100 procentų, tačiau jei jos iš esmės skiriasi ir niekas nesirengia eiti į kompromisus, tuo pagrindu kils konfliktai.
2. Nesugebėjimas atsiprašyti
Gebėjimas mylėti apima gebėjimą priimti mylimo žmogaus trūkumus, o kiekvienas jų turi. Tačiau tai nereiškia, kad partneriai neturėtų atsiprašyti. Sakydami „atsiprašau“, parodome, kad ne visada esame teisūs, demonstruojame, kad esame pasirengę konfliktus spręsti civilizuotai.
Žinoma, daugeliui sunku nuslopinti savo išdidumą ir prisiversti atsiprašyti. Laikui bėgant tai gali virsti problema: kiti pradeda kaupti nuoskaudą prieš žmogų, kuris nemoka prašyti atleidimo.
Suaugęs žmogus supranta savo trūkumus, juos atpažįsta ir stengiasi juos pašalinti. Jei to negalima pasakyti apie jūsų partnerį, tai kelia susirūpinimą. Tai gali reikšti, kad jis arba ji nežino, kaip spręsti iškilusias problemas, arba jūsų negerbia. Abu yra priežastis galvoti apie santykių ateitį.
3. Nepavykusių santykių istorija
Jei partneris visada turėjo problemų palaikant sėkmingus bet kokius santykius (meilės, šeimos, draugystės) – tai nerimą keliantis ženklas.
4. Pasitikėjimo trūkumas
Visiškas pasitikėjimas atsiranda ne iš karto, bet laikui bėgant tampa svarbiausia grandimi tarp jų. Jei ir toliau esate atsargus dėl savo mylimo žmogaus, pagalvokite, kodėl. Galbūt jaučiate, kad jis kažką nuo jūsų slepia, arba jūs apie jį mažai žinote, bet jis nėra pasirengęs pasakyti. Jei jūsų partneris nepasitiki ar nesako visos tiesos apie save arba nesijaučiate pasirengęs juo pasitikėti, tai yra raudona vėliava.
5. Smurtas, bandymai kontroliuoti, savininkiškumas
Smurtas gali pasireikšti įvairiomis formomis. Tai gali apimti bet kokius bandymus griežtai kontroliuoti partnerį, pavyzdžiui, kai jis:
- nori, kad mažiau bendrautumėte su draugais ir artimaisiais,
- negerbia jūsų asmeninių ribų,
- reikalauja mesti darbą, mokslus, pomėgius,
- kaltina jus, kad esate neištikimas arba nori visada žinoti, kur esate,
- paima jūsų pinigus arba įsiskolina jūsų kredito kortelę,
- nuolat tave kritikuoja arba sako, kad tavęs niekam nebereikia.
Tai yra priežastis nedelsiant nutraukti santykius.
***
Nesveikas požiūris vienas į kitą gali pasireikšti įvairiais pavidalais ir dažnai nulemti santykių nutrūkimą. Tačiau daugeliu atvejų žmogus gali pasikeisti, todėl geriausia galimas problemas nustatyti kuo anksčiau ir atvirai aptarti su partneriu.
Pasakyk man, kas tave vargina. Stenkitės apsieiti be hipotezių ir prielaidų: surašykite, kokius žodžius ir veiksmus laikote netinkamais, paaiškinkite, kaip jie jus sukelia, ir atidžiai išklausykite atsakymą. Jei nepavyksta rasti kompromiso, galbūt verta kreiptis į psichoterapeutą, jis gali padėti išspręsti problemas ir išsaugoti santykius.